Jag som driver Ataraxi började min mentala resa efter att ha kört slut på mig själv. Jag trodde att jag skulle klara av min nya tjänst som flygplatschef och samtidigt få tillökning i familjen i form av trillingar. Som du förstår så gick det inte alls bra. Det slutade med att jag en dag började gråta på jobbet, gick till min bil och for hem.

Det var först då som jag förstod hur viktigt det är att även hjärnan behöver få vila ibland. Min väg tillbaka bestod av många promenader i skogen och långa meditationer. Det här var snart 15 år sedan, och jag har efter det fortsatt att meditera dagligen och hämtat min energi i naturen. Den meditation jag gör idag är ganska annorlunda mot för den då jag började, och även syftet med min meditation har ändrats. 

Efter min arbetsutmattning fick jag nya mål och värderingar i livet. Karriär, ekonomi och materiella saker har inte så stor betydelse längre. Nu är det tid med familjen, att få uppleva naturens alla små underverk, och min inre frid som är det som är viktigt.

Så här efteråt inser jag att min arbetsutmattning var en tuff men viktig del för min personliga och andliga utveckling. 

Jag har nu utbildat mig till meditationsledare i kristen djupmeditation på Berget i dalarna, mediterat med tibetanska munkar i Indien och deltagit på ett tiotal retreater med bland annat Björn "Nathiko" Lindeblad och Jem Fredhamn. Jag har även utbildat mig till mindfulnessinstruktör,  gått en kurs inom krishantering och är snart utbildad naturguide.

Under senare år har jag känt mer och mer att jag vill hjälpa andra att få möjlighet att återhämta sig, hitta balans och harmoni i sina liv och kanske få en annan syn på tillvaron, vilket också är målet med Ataraxi. 

När jag inte jobbar med Ataraxi jobbar jag som strateg på ett företag i Härnösand.

Ataraxi är ett begrepp som innebär ett tillstånd av orubbligt lugn i livets alla skeden.  

Även om vi inte når dit genom mina tjänster så kanske det är ett första litet steg åt rätt håll?